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人们讲究营养均衡,所以在饮食方面就会格外的注意。就拿食用油来说,不同的原料榨取的食用油对人体会产生不同的作用。花生油含有营养物质亚麻酸很高,亚油酸的含量接近亚麻酸。两者都为不饱和脂肪酸,而亚麻酸能有效降低人体内恶性胆固醇的作用。菜籽油的胆固醇很少或几...
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